すっきりレッドスムージー

すっきりレッドスムージーのポリフェノール トマト

トマトは、健康、美容に良い成分が豊富な野菜です。
基礎代謝をアップさせて脂肪を燃えやすくする作用があるリコピンが豊富に含まれています。また生活習慣病の予防や疲労回復などさまざまな健康効果が期待できる野菜です。

すっきりレッドスムージー 

アレルギー性鼻炎の症状を緩和

トマトに含まれるポリフェノールは、皮の部分にある「ナリンゲニンカルコン」という成分です。
「ナリンゲニンカルコン」は、トマト果皮抽出物がスギ花粉症および通年製のアレルギー性鼻炎の症状を緩和させる働きもあります。

 

抗酸化作用

トマトに含まれるもので健康によいものと言えば「リコピン」が一番に思い浮かびます。
リコピンはカロテノイド系色素のことです。カロテノイドにはリコピンのほかにβカロテンなどがあります。トマトに含まれるリコピンには、ビタミンEの100倍以上の抗酸化作用があります。
抗酸化作用の強い成分を摂取することで、肌を酸化によるダメージから守ってくれ、肌をいつまでも若々しい状態に保つことが可能です。

 

沢山の栄養素

その他、トマトは、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維、鉄分、カルシウム、クエン酸などの栄養素が豊富に含まれているので、様々な美容と健康に効果をもたらします。

すっきりレッドスムージー