すっきりレッドスムージー

すっきりレッドスムージーをアレンジして美味しく飲む!

すっきりレッドスムージー をアレンジして、飽きずに美味しく楽しく、置き換えダイエット!

 

すっきりレッドスムージー &豆乳

 
150mlの豆乳ですっきりレッドスムージー 1包を溶かして飲む!
すっきりレッドスムージー は、食物繊維が豊富に含まれています。
牛乳、ヨーグルトに含まれているカルシウムは、食物繊維を壊してしまうこともあるので、牛乳よりも豆乳の方がおすすめです。
水の代わりに豆乳で溶かすとぷるぷる感も増して、美味しく召し上がれます。

 

すっきりレッドスムージーをゼリーにして

間食代わりに!おすすめのゼリー。
満足感も増して、しっかりとおやつの役目を果たしてくれます。
 
1・ゼラチン5gを水250に入れ、レンジで溶かす。
2・粗熱が取れたら、すっきりレッドスムージー 3袋を加えて溶かす
3・冷蔵庫で冷やし固める

 

すっきりレッドスムージー でドレッシング

置き換えないけど・・・2食目のカロリーカットと酵素補給にも!おすすめです。
たっぷりの生野菜も、健康&ダイエット&美容成分がプラスされ、美味しく嬉しいドレッシング。
カロリー少ないお豆腐にもおススメ!
 
すっきりレッドスムージー を水50mlで溶く
オリーブオイル、レモン汁、粗引きこしょう、塩を適量で味を調える

 

すっきりレッドスムージー の炭酸割り

 
すっきりレッドスムージー を水の代わりに炭酸水で割ります。
炭酸で満足感も増しますね。
お酒を・・・と思ったら、ちょっぴり焼酎をプラス♪

 

すっきりレッドスムージー かき氷 

 
水で割ったレッドスムージー を凍らせて、かき氷機で削ります。
ポイントは、水で割って飲むときよりも薄味になってしまいます。
なので、濃い目につくって凍らすのがおすすめです。

すっきりレッドスムージー